Body combat — Программа высокоинтенсивных тренировок с элементами смешанных единоборств, нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора. Тренировка включает разучивание ударов руками и ногами и их комбинаций. Это полностью бесконтактная тренировка, не требующая специальной подготовки.

Les mills tone — сочетает блоки силовой, кардио работы и проработки кора в одной комплексной и удобной тренировке. TONE содержит пики повышения пульса, которые помогает сжигать калории и улучшить физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора.

Les mils body balance — программа, которая сочетает в себе такие направления восточных методик как йога, тай-чи и пилатес.